Categoría: Autoayuda

Depresión. Cómo combatirla

Depresión. Cómo combatirla

La depresión es oficialmente una de las enfermedades que más sufre la población mundial a lo largo de su vida. Se trata de una enfermedad mental que puede llegar a ser tan destructiva hasta el punto que la persona que la sufre decida tomar la decisión de acabar con su vida. Si nos encontramos en este punto o conocemos a… Leer más →

Ansiedad

Ansiedad, ¿Cómo podemos tratarla?

La ansiedad es un problema que afecta a un porcentaje de población más grande del que se puede llegar a imaginar. Este tipo de mal, afecta a prácticamente todos los individuos en alguna etapa de sus vidas, y llega a suponer un gran problema tanto físico como mental si no llega a tratarse. Para poder tratarla tenemos varias opciones, ninguna… Leer más →

Amor propio

Amor propio. Cómo aumentarlo

La falta de amor propio o baja autoestima es algo a lo que nos podemos enfrentar varias veces en nuestra vida. No tener el peso ideal que marca la sociedad o no tener el cuerpo que desearíamos muchas veces nos hace caer en la falta de amor propio y nos puede llevar a la autodestrucción de nosotros mismos si no… Leer más →