Categoría: Autoayuda

Depresión. Cómo combatirla

Depresión. Cómo combatirla

La depresión es oficialmente una de las enfermedades que más sufre la población mundial a lo largo de su vida. Se trata de una enfermedad mental que puede llegar a ser tan destructiva hasta el punto que la persona que la sufre decida tomar la decisión de acabar con su vida. Si nos encontramos en este punto o conocemos a… Leer más →

Ansiedad

Ansiedad, ¿Cómo podemos tratarla?

La ansiedad es un problema que afecta a un porcentaje de población más grande del que se puede llegar a imaginar. Este tipo de mal, afecta a prácticamente todos los individuos en alguna etapa de sus vidas, y llega a suponer un gran problema tanto físico como mental si no llega a tratarse. Para poder tratarla tenemos varias opciones, ninguna… Leer más →

Amor propio

Amor propio. Cómo aumentarlo

La falta de amor propio o baja autoestima es algo a lo que nos podemos enfrentar varias veces en nuestra vida. No tener el peso ideal que marca la sociedad o no tener el cuerpo que desearíamos muchas veces nos hace caer en la falta de amor propio y nos puede llevar a la autodestrucción de nosotros mismos si no… Leer más →

hacer las paces con un amigo

Cómo hacer las paces con un amigo

Tener una discusión con su mejor amigo no es inusual. Es un suceso que nos ocurre a casi todas las personas en algún momento de nuestra vida. Si realmente valora su relación con este amigo en este artículo vamos a darte algunos consejos para resolver la situación antes de que sea demasiado tarde. No lo dejes. Podrías perder una buena… Leer más →

elevar el ánimo después de un fracaso

Cómo Elevar el Ánimo Después de un Fracaso

A nadie le gusta fallar. Ya sea en el trabajo, en casa, o en otra área de su vida, el fracaso es doloroso y también puede ser costoso en términos de tiempo, dinero, o ambas cosas. Pero el fracaso es una parte normal de la vida. Si nunca, nunca sufres un fallo, entonces es probable que no estés usando todo tu… Leer más →

10 consejos para vivir feliz y saludable

Consejos para vivir feliz y saludable

La felicidad es tan interesante debido a que todos tenemos diferentes ideas sobre lo que es y cómo conseguirla. Me gustaría ser más feliz, como estoy seguro que a la mayoría de la gente, así que pensé que sería interesante encontrar algunos consejos para vivir feliz y saludable. Aquí están diez de los mejores que he encontrado. ¿Quieres ser más feliz?… Leer más →

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